Terapia Gestalt para el autoconocimiento.
Terapia Gestalt para dejar de sufrir
Gestalt Guadalajara nace como un proyecto orientado al acompañamiento de personas que sufren y quieren dejar de sufrir. Quieren conocerse a sí mismas o alcanzar determinadas metas u objetivos. Mi trabajo consiste en acompañar proporcionando las claves que faciliten ese camino.
Habitualmente acuden personas por motivo de uno o varios síntomas. Es síntoma es la manera en que la vida se abre camino ante determinadas circunstancias. Lo percibimos como problema cuando sufrimos o nos impide obtener satisfacción, cuando nos condiciona o complica la vida a nivel laboral, social o familiar. Hacer terapia es adquirir un compromiso con un proceso de auto observación y responsabilidad que mediante el diálogo y otras técnicas corporales y expresivas va a facilitar liberarnos del mismo. Elegir salud en la forma en que nos relacionamos con el mundo y con nosotros mismos es una decisión que requiere voluntad.
Facilito el camino en que averiguas qué hay detrás del síntoma, cómo es que lo haces así y para qué, favoreciendo la atención en el momento presente, en lo que percibes, sientes y piensas. Lo que te sucede como hilo conductor hacia la transformación. Si lo que subyace a tu comportamiento y tu discurso es un conflicto interno no escuchado, aquí lo escucharemos. Este conflicto puede remitir a otro de tipo vincular, afectivo, biográfico y que por asociación ejecutes automáticamente en la actualidad. De modo que al aflorar y darte cuenta de ello, el síntoma remite.
En terapia gestalt decimos que los síntomas son emergentes de "gestalts" inconclusas. De haber sentido necesidades auténticas que han sido sistemáticamente frustradas, con consecuencias traumáticas o no, de modo que este frustrarse ha llegado a ser algo automático que ahora uno ejerce sobre sí como un padecimiento limitante.
Si lo necesitas, te acompaño en el camino de dar cuerpo y palabra a tus necesidades y deseos en el aquí y ahora, en el camino de orientarte hacia la satisfacción, la salud y tu bienestar. Porque lo que puede nombrarse ya es algo que podemos elaborar, digerir, posicionarnos.
Empecé este camino hace más de veinte años formándome y aprendiendo acerca de la naturaleza humana, su expresión, su comportamiento, su discurso. Ejercer como terapeuta es el camino que he elegido y que me permite escuchar la vida en quienes acuden a consulta con sus dificultades y también en su creatividad. Acompañar a las personas a crecer de nuevas maneras que les sean propias y más saludables se ha convertido en la forma en que me gano la vida. Favoreciendo vivir aquí y ahora, escucharse a uno mismo, darse cuenta, aprender, responsabilizarse, decidir.
Las técnicas que aplico las he transitado, además de la formación teórica correspondiente.
"Frodo: Ojalá el Anillo nunca hubiera llegado a mí. Ojalá nada de esto hubiera ocurrido.
Gandalf: Eso desean quienes viven estos tiempos, pero no les toca a ellos decidir. Lo único que podemos decidir es qué hacer con el tiempo que se nos ha dado."
El señor de los anillos. La Comunidad del Anillo. J.R.R. Tolkien